Hochholzer/Burtscher: Trekking und Expeditionsbergsteigen

Höhenmedizin ist prinzipiell einfach: Wenn man sich in der Höhe nicht wohl fühlt, steigt man nicht weiter auf. Doch ob Trekker oder Bergsteiger – immer mehr suchen die Einsamkeit in der Natur oder wollen hoch hinaus! Und scheitern oft aus Unwissenheit an Höhenproblemen.

Im Lehrbuch "Trekking & Expeditionsbergsteigen" wird fundiertes Expertenwissen gut strukturiert und zugänglich dargeboten. Der medizinische Ratgeber soll den Leser in die Lage versetzen, sich optimal und zielgerichtet auf eine geplante "Hochtour" vorzubereiten. Dazu haben eine Reihe von Autoren, allesamt Bergsteiger, Bergführer oder Ärzte, mit ihrem Fachwissen beigetragen. Neben den Kapiteln „Trekking“, „Akklimatisation“ und „Extreme Höhe“ werden unter anderem auch „Training“ oder „Polarmedizin“ ausführlich beschrieben. Zusammen mit wertvollen Tipps, Abbildungen und Ausrüstungslisten ist ein Standardwerk für alle Expeditionsbersteiger enstanden, das seinen Beitrag für mehr Sicherheit, Gesundheit und Erfolg am Berg leistet.

Inhaltsübersicht des Lehrbuchs Trekking & Expeditionsbergsteigen - ein medizinischer Ratgeber:

Vorwort Hochholzer/Burtscher
Vorwort Reinhold Messner

Physik-Physiologie 
Höhenstörungen
Akklimatisation
Reisemedizin
Trekking
Extreme Höhe
Polarmedizin
Training/Leistung
Ernährung/Flüssigkeitshaushalt
Ausrüstung
Ärtzliche Betreuung- Medikamente

Anhang:
Ausrüstungsliste
Reisemedizin Infektionsgebiete
Begriffserklärung
Wichtige Adressen und Internet-Links
Literaturverzeichniss

Details:

Verlag: Panico Alpinverlag
Autoren: Thomas Hochholzer, Martin Burtscher und andere
1. Auflage 2011, 336 Seiten, viele Abbildungen, Tabellen und Grafiken, Format 148mm x 220mmm, Kartoniert/Broschiert
ISBN-13: 978-3-936740-73-8